产后身体上的哪些问题可以通过艾灸来调理呢_苏州东吴医院
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产后身体上的哪些问题可以通过艾灸来调理呢
编辑:苏州东吴中西医结合医院发布时间:2019年01月09日
概况内容:

  月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后,受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病,即在月子里面没有治了而落下的病症。女性在生完孩子以后,因为筋骨大开,失血过多,身心疲惫,身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思,稍有不慎就会患上月子病。月子病会影响产后女性很多年,产后的月子病较主要的症状就是阴阳失调,整体的身体机能下降,同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

  艾灸对于调理身体的上的一些疾病来说是很有好处的,尤其是对于产后女性调理身体来说,是一个很不错的方法哦!那么,产后身体上的哪些问题可以通过艾灸来调理呢?

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  一 恶露不尽

  女性生完孩子之后,无论你们是剖腹产或者是顺产,你们都是会排恶露的,恶露的正常排出,是有利于产后女性身体恢复的。

  正常的恶露排出情况是,在刚生完孩子后的几天里面,恶露的颜色会比较的红,然后慢慢的变淡,量也会变少,一般情况下一个月内恶露就会全部排出。

  但是如果在一个月后,如果产后女性出现恶露排出不尽的情况的话,那么这个时候你们就可以通过艾灸的方法来调理哦!

  二 腰痛

  产后不少的妈妈都会出现腰痛的情况,这大多数都是因为在怀孕期间,肚子压迫或者是在哺乳期间,喂奶的姿势不正确,又或者是带孩子劳累所引起的。而这个时候,应对腰痛的问题,你们就可以选择通过艾灸的方式来治疗腰痛。

  三 外感

  对于产后的女性来说,抵抗力相对来说的都是比较弱的。所以产后期间,如果没有注意的话,那么就很容易会外感风寒,出现流鼻涕,咳嗽,打喷嚏,发烧等症状,甚至也会有产后女性会出现拍冷,吃的少,比较懒的情况。

  因为在哺乳期,吃药的话会影响宝宝,而如果拖着不治疗的话,那么是会影响到奶水的分泌的。所以这个时候好的选择就是艾灸。

  四 脱发

  脱发这个问题也是产后比较多女性会有的问题,而且这个问题也是会让很多女性朋友感到非常困扰的。而对于这类的女性来说,日常生活上面除了要注意合理膳食,加强营养,多吃新鲜水果,蔬菜,豆类,蛋类之外,也是可以通过艾灸的方法来改善脱发的情况的哦!

  当然除了上述小编介绍的这几种常见的不适症状之外,其他比如胃部不适,腹胀或者是出现便秘的话,都是可以通过艾灸的来调理的哦!

  艾灸穴位介绍

  产后艾灸的时间不宜过早,一般建议在产后3-4周之后。艾灸改善月子病的一些穴位,每日每穴坚持艾灸1-2次,每次10-20分钟,艾灸是讲究时间和灸量的,不是一两次就好了,坚持下去,就会有明显效果,艾灸往往就是慢功出有效,切勿心急。

  1.大椎穴

  我们低头时较高起的骨头是第七颈椎的棘突,在较高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。如果一低头有两个高起的骨头,可以把手指放到两块高起骨头的部位,重复做低头抬头的动作,固定不动的颈椎,会前后移动的是胸椎,在颈椎骨下方的凹陷处取大椎穴。

  2.中脘穴

  中脘穴位于上腹部,肚脐和胸骨下端连接线的中点。

  3.神阙

  此穴即为肚脐中央位置。

  4.关元穴

  此穴位于身体前正中线,脐中下3寸。

  5.足三里穴

  膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指。胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴。

  6.命门穴

  命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

  7.阿是穴

  此穴以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”,哪里痛,哪里就是阿是穴。

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